Hola, Camilo
Tu día
Día de Reseteo
Basado en el video de Willyrex
Un día para mirar tu vida sin anestesia y, después, cuatro semanas de preguntas cortas para no volver al piloto automático. En 24 horas no cambiás. Lo que sí podés hacer es ver con claridad y empezar a vivir una hora a la vez.
El camino
- Oct a nov 2026 Ahora
Ser constante solo con esta rutina de preguntas. Nada más.
- Enero 2027
Demostrarme que puedo estructurar mis días y mi tiempo.
- Marzo 2027
Tener flujos de ingreso que me permitan renunciar.
Antes de empezar
Lo que necesitás
- Una libreta solo para esto y un lápiz o lapicero.
- Los seis avisos montados en el celular. El paso a paso está al final.
- Un día de fin de semana sin compromisos fuertes, porque ahí es donde se te va el tiempo.
Las reglas del día
- A mano. Ni notas del celular ni el PC. Escribir a mano obliga a pensar más despacio.
- El celular solo para los avisos. Modo concentración puesto y nada de redes durante los bloques.
- Nadie piensa por vos, ni siquiera Claude. Las respuestas son tuyas. Cuando termines, le contás qué salió y lo trabajan juntos.
- Si no incomoda, reescribilo. La respuesta cómoda casi nunca es la honesta.
- No es un juicio. Si te descubrís insultándote, pará. Se trata de ver el costo de seguir igual, no de castigarte.
El día, a escala
Horas de ejemplo para un sábado. Movelas a tu día, lo que importa es el orden.
Excavación, 45 a 70 minAvisos, 2 minDirección, 30 a 45 min
Excavación
Apenas te levantés, antes de mirar el celular. El video habla de 15 a 30 minutos, pero con la antivisión y la visión es más realista calcular una hora. Podés tomar una pausa corta entre bloques.
Cuatro preguntas
¿Cuál es esa insatisfacción pequeña, constante y aburrida con la que aprendiste a vivir?
No una tragedia. Lo que tolerás todos los días: el proyecto que nunca arrancás, la sensación de estar desperdiciando potencial, el trabajo que no odiás lo suficiente para dejarlo.
¿De qué te quejás siempre pero nunca cambiás?
Escribí las tres quejas que más has repetido este año.
Si alguien viera solo tus actos y no tus palabras, ¿qué diría que sos?
Mirá la evidencia: tu calendario, tu cuerpo, tu cuenta del banco y el Tiempo de uso del celular. Abrilo antes de responder y después lo volvés a guardar.
¿Qué verdad sobre tu vida actual te daría vergüenza admitirle a alguien que respetás mucho?
Suele ser la más importante. Tomate tu tiempo con esta.
Antivisión: la vida que no querés
Imaginá que nada cambia. Nada. Respondé cada horizonte por escrito.
- En 5 años
Un martes cualquiera. ¿Cómo se siente tu cuerpo al despertar? ¿Qué es lo primero que pensás? ¿Quién está a tu lado? ¿Qué hacés de 9 a 6? ¿Cómo te sentís cuando llega la noche?
- En 10 años
¿Qué oportunidades dejaste pasar? ¿Quién dejó de confiar en vos? ¿Qué dicen de vos cuando no estás? ¿Qué versión tuya se apagó?
- Al final
Te quedan diez minutos. ¿Elegiste siempre lo seguro? ¿Nunca rompiste el patrón? ¿Cuál fue el costo real?
Está hecha para incomodar. A veces no cambiamos porque no vemos con claridad el precio de seguir igual. Que duela un poco está bien; que te insultés, no.
Visión: la vida que sí querés
Olvidá lo realista por un momento.
Si pudieras chasquear los dedos, ¿cómo sería tu vida dentro de tres años?
No la que queda bien decir, ni la que les gustaría a tus papás, ni la que daría envidia en Instagram. La tuya.
Describí un martes cualquiera de esa vida.
Dónde te despertás, qué hacés, con quién estás, cómo se siente tu cuerpo, qué problemas tenés, cómo está tu energía.
¿Qué tendría que creer sobre mí para que esa vida se sintiera natural?
Completá la frase: «Soy el tipo de persona que…»
¿Qué haría esta semana si ya fuera esa persona?
Romper el piloto automático
El problema de la libreta es que la cerrás y volvés a lo mismo. Hoy te interrumpís a propósito: cuando llegue el aviso, pará lo que estés haciendo, escribí de una a tres líneas y seguí.
- 11:00am
¿Qué estoy evitando ahora mismo con lo que estoy haciendo?
- 1:30pm
Si alguien hubiera grabado mis últimas dos horas, ¿qué pensaría que quiero de mi vida?
- 3:15pm
¿Me estoy acercando a la vida que quiero o a la que odio?
- 5:00pm
¿Qué estoy fingiendo que no es importante?
- 7:30pm
¿Qué hice hoy para proteger mi identidad en vez de seguir lo que de verdad quiero?
- 9:00pm
¿Cuándo me sentí más vivo hoy y cuándo me sentí más muerto?
De claridad a dirección
Antes de dormir, con la libreta del día abierta. No lo dejés para la medianoche: con sueño todo se ve peor de lo que es.
Cinco pasos
Después de hoy, ¿qué parece más cierto sobre por qué he estado estancado?
¿Cuál es el enemigo real? Ponele un nombre.
No vale el algoritmo, el jefe, tus papás ni la economía. Tiene que ser algo de adentro: una creencia, una protección, una excusa, la identidad que lleva años manejando el show.
Escribí tu antivisión en una frase.
Ejemplo del video: «Me niego a llegar a los 40 en piloto automático, con un talento que nunca usé y que nadie vio». Si no te duele, reescribila.
Escribí tu visión mínima viable.
No tiene que ser perfecta, solo apuntar a una dirección. Ejemplo: «Estoy construyendo una vida donde mi cuerpo, mi trabajo, mis relaciones y mi creatividad reflejan quien quiero ser».
-
Mirá tu vida con tres lentes.
- 1 año
- ¿Qué tendría que ser verdad para saber que rompí el patrón?
- 1 mes
- ¿Qué tendría que ser verdad para saber que esto sigue vivo y no fue solo un video más?
- 1 día
- ¿Qué haría mañana la persona en la que me estoy convirtiendo? De una a tres acciones, con hora.
Por ahora, tu acción de mañana es la misma todos los días: hacer las preguntas. Si escribís otras acciones, son exploración, no obligación.
Tus metas de enero y marzo pueden aparecer en las lentes de 1 mes y 1 año. Escribilas con tus palabras, después de la antivisión, no antes.
La rutina de preguntas
Esta es tu meta a corto plazo. Solo esto: sin horarios nuevos y sin hábitos extra. Empieza el día después del reseteo.
- Al despertar
Tu pantalla de bloqueo
Diseñá un fondo con tu frase de antivisión y tu visión mínima. Si lo primero que mirás en la mañana es el celular, que sea lo primero que leés.
- 3:15pm
¿Me estoy acercando a la vida que quiero o a la que odio?
Basta con responderla en tu cabeza.
- 9:00pm
¿Cuándo me sentí más vivo hoy y cuándo me sentí más muerto?
Una o dos líneas en la libreta. Después marcá el día aquí abajo.
- 11:00sáb y dom
¿Qué estoy evitando ahora mismo con lo que estoy haciendo?
Solo los fines de semana, que es donde se te escapa el tiempo libre.
- Domingoen la tarde
Revisión de 20 minutos
Releé lo que escribiste en la semana y buscá qué se repite. En la tarde, no el domingo a las 11 de la noche. El primer domingo, llená tu hoja de personaje.
Fallar un día es normal. La regla es no fallar dos seguidos.
Tu hoja de personaje
Un buen videojuego engancha porque tiene misión, enemigo, niveles y sensación de avance. En una sola hoja de la libreta, traducí lo que escribiste el día de reseteo:
- Cómo ganás
- Tu visión.
- Lo que está en juego
- Tu antivisión: lo que pasa si perdés.
- Misión principal
- Tu objetivo a 1 año.
- Jefe final del nivel
- Tu objetivo a 1 mes.
- Misiones secundarias
- Tus acciones diarias, las que dan experiencia. Por ahora, las preguntas.
- Reglas del juego
- Lo que no vas a sacrificar en el camino. Ejemplos del video: la salud, la familia, no decir que sí a todo, no construir algo que por fuera parezca éxito y por dentro sea una cárcel.
Mucha gente fracasa por jugar demasiados juegos a la vez. Por ahora jugás uno.
Montar los avisos
Con Atajos te llega una notificación con la pregunta completa, sin una alarma sonando en la oficina. Hacelo la víspera, toma unos 15 minutos.
- Abrí Atajos y andá a la pestaña Automatización.
- Tocá + y elegí Hora del día.
- Poné la hora (por ejemplo, 11:00 am), dejá Diariamente y marcá Ejecutar inmediatamente. Tocá Siguiente.
- Elegí Nueva automatización en blanco, tocá Añadir acción y buscá Mostrar notificación.
- Pegá la pregunta con los botones Copiar de la sección de avisos y guardá.
- Repetí para las seis horas.
Desactivá las de 1:30, 5:00 y 7:30 pm. Cambiá la de 11:00 am a Semanalmente, solo sábado y domingo. Dejá la de 3:15 y la de 9:00 pm como están.
Hábitos, horario, Arranque y Cierre están en pausa mientras dure esto. Tus datos siguen guardados. Para volver a verlos: menú → Modo Reseteo.
Horario
Tocá un bloque para editarlo. Mantenelo presionado y arrastralo para cambiarle la hora.
Hábitos
Estadísticas
Por hábito
Tiempo planeado
Sale de tu horario: es lo que planeaste cada semana, no lo que se cumplió.